جدول رساله ی ذهبیه ی امام رضا (ع)
این رساله برای اولین توسط دکتر اقارب به صورت جدولی و خلاصه در آماده است.
تاریخ رومی:1ماه آزار
24 اسفند تا 24فروردین
توصیفات
فصل بهارروح زمانها است و ماه اوّل آن آزار است. |
سی و یک روز است. |
دراین ماه شب و روز پاکیزه است. |
زمین نرم و لطیف می شود. |
غلبه بلغم از بین می رود و خون(دم) به هیجان می آید |
بایدها و نبایدها
دراین ماه باید غذاهای سبک و لطیف خورده شود. |
گوشت و تخم مرغ نیم برشت خورده شود. |
شربتی که وصفش خواهد آمد- بعداز تعدیل با آب- نوشیده شود. |
بایددراین ماه، تا اندازه ای ازخوردن سیر، پیاز و ترشی پرهیزکرد. |
دراین ماه ، نوشیدن مسهل، انجام فصد و حجامت پسندیده است. |
تاریخ رومی:2 ماه نیسان
25فروردین تا 23اردیبهشت
توصیفات
نیسان سی روز است |
در این ماه روزها بلند می شود |
|
خون به جنبش می آید |
بادهای شرقی در این ماه می وزد |
بایدها و نبایدها
در این ماه، خوردن کباب، گوشتی که با سرکه به عمل بیاید وگوشت شکار، مفیداست |
مالیدن(ماساژ) بدن در حمام با روغن، مفید است |
نوشیدن آب ناشتا دراین ماه، خوب نیست(خوب است) |
بو و عطرخوشبو، استشمام شود |
تاریخ رومی:3 ماه ایار
24اردیبهشت تا 23خرداد
توصیفات
ایار سی و یک روز است |
در این ماه ، بادها صاف می شود و ماه آخر فصل بهار است |
بایدها و نبایدها
خوردن غذاهای شور،گوشت های سنگین( مانند کله حیوانات وگوشت گاو) و شیر نهی شده است |
ورزش سنگین قبل از غذا پسندیده نیست |
تاریخ رومی:4 ماه حزیران
24خرداد تا 22تیر
توصیفات
حزیران سی روز است |
در این ماه، غلبه بلغم و دم از بین می رود و دوره ی غلبه ی صفرا است |
|
بایدها و نبایدها
در این ماه نیز از رنج و زحمت بسیار نهی شده است |
از خوردن گوشت های چرب و زیاده روی در مصرف گوشت پرهیز شود |
بوئیدن مشک و عنبر منع شده است |
خوردن سبزی های سرد مانند کاسنی، خرفه، خیار، خیار چنبر، شیرخشت، میوه های مرطوب وترشی ها بسیار نافع است |
خوردن گوشت بره ی شش ماهه و هفت ماهه تا یک ساله،گوشت بز یک ساله، مرغ های خانگی، طیهو، درّاج، شیر و ماهی تازه بسیار نافع است |
تاریخ رومی:5 ماه تموز
23تیر تا 22مرداد
توصیفات
تموز سی و یک روز است |
در این ماه هوا به شدّت گرم می شود |
|
|
|
بایدها و نبایدها
آب کم می شود؛ آب سرد ناشتا نوشیده شود |
چیزهای سرد و تر خورده شود |
مزاج نوشیدنی- ؟- با چیزهای خنک شکسته می شود |
غذاهای لطیف سریع الهضم – مانندغذاهایی که در ماه حزیران ذکر شد- خورده شود |
از گلها و شکوفه های خنک مرطوب خوشبو، استفاده شود |
تاریخ رومی:6 ماه آب
23مرداد تا 22شهریور
توصیفات
آب سی و یک روز است |
باد های گرم در این ماه شدید می شود |
شب هنگام، زکام به حرکت در می آید |
باد شمال می وزد |
در این ماه مزاج، با سردی و رطوبت اصلاح می شود |
بایدها و نبایدها
خوردن شیر بسته شده(ماست) نافع است |
همچنین از خوردن مسهل پرهیز شود |
ورزش را باید کم کرد |
گلهای خنک بوئیده شود |
|
تاریخ رومی:7 ماه ایلول
23شهریور تا 21مهر
توصیفات
ایلول سی روز است |
در این ماه هوا پاکیزه می شود |
غلبه سودا زیاد می گردد |
|
|
بایدها و نبایدها
خوردن مسهل، اصلاح کننده است |
خوردن شیرینی ها وگوشت های معتدل مانند گوشت گوسفند یک ساله وبز نر سودمند است |
از خوردن گوشت گاو، زیاده روی در خوردن کباب و افراط در حمام رفتن باید پرهیز کرد |
از بوهای خوش با مزاج معتدل استفاده شود |
باید از خوردن خیار چنبر و خربزه اجتناب کرد |
تاریخ رومی:8 ماه تشرین اول
22مهر تا 22آبان
توصیفات
تشرین اول، سی ویک روز است |
در این ماه باد های مختلف می وزد |
باد صبا در آن نفس می کشد |
|
|
بایدها و نبایدها
در این ماه باید از فصد و نوشیدن داروها پرهیز کرد |
خوردن گوشت پروار سنگین چرب و انار ترش و شیرین(مَلَس) نافع است |
مصرف میوه بعد از غذا مفید است |
گوشت با حبوبات مصرف شود |
نوشیدن آب کم شود .ورزش مفید است |
تاریخ رومی:9 ماه تشرین آخر
23آبان تا 22آذر
توصیفات
تشرین آخر سی روز است |
در این ماه، باران درشت قطره،کم می شود(نمی شود). |
|
|
بایدها و نبایدها
شب هنگام نوشیدن آب نهی شده است |
حمام باید کم شود |
صبح زود،جرعه ای از آب گرم نوشیده شود |
از خوردن سبزی هائی مانند کرفس،نعناع و تره تیزک باید اجتناب کرد |
تاریخ رومی:10 ماه کانون اول
23آذر تا 23دی
توصیفات
کانون اول سی و یک روز است |
در آن ماه طوفان شدید می شود |
سرمای هوا زیاد می شود |
|
بایدها و نبایدها
هر چه در ماه تشرین آخر ذکر شد،در این ماه نیز مفید است |
باید از خوردن غذاهای سرد دوری کرد |
باید از حجامت و فصد پرهیز نمود |
بایدغذاهای گرم- بالقوه یا بالفعل– استفاده کرد |
تاریخ رومی:11 ماه کانون آخر
24دی تا 24 بهمن
توصیفات
کانون آخرسی ویک روز است |
بلغم غلبه می کند |
|
|
بایدها و نبایدها
بهتر است جرعه جرعه،آب گرم ناشتا بنوشیم |
در این ماه، سبزی های گرم مانند کرفس، تره تیزک و تره برای احشاء و اعضای درون شکم مفید است |
حمام رفتن اول روز و ماساژ بدن با روغن گل شب بو(خیری) وشبیه آن سودمند است |
از شیرینی، خوردن ماهی تازه و شیر دوری شود |
تاریخ رومی:12 ماه شباط
25 بهمن تا 23اسفند
توصیفات
شباط بیست وهشت روز است |
بادها در آن مختلف می شود |
باران زیاد می بارد |
گیاه وعلف سر از زمین بیرون می آورد |
آب در شاخه های درختان جاری می شود |
بایدها و نبایدها
خوردن سیر،گوشت پرندگان،گوشت شکار و میوه های خشک شده سودمند است |
خوردن شیرینی ها کم شود |
در این ماه تحرک و ورزش نیکو است |
|
|
