تغذیه ی صفراوی ها

خصوصیات ظاهری و رفتاری افراد با طبع گرم و خشک

ظاهر: عموما اندامی لاغر و عضلانی, همراه با قد بلند و استخوان بندی درشت هستند. پوستی زرد رنگ, خشک و زبر دارند. موی آن ها خشک, ضخیم و گاها مجعد است. این افراد چون منافذ پوستی بزرگی دارند زیاد عرق میکنند.

 

رفتار: عموما افراد برونگرا, فعال و اجتماعی هستند. این افرد گاها زود عصبانی و مظطرب می شوند.

لیست خوراکی ها با طبع گرم و خشک

1- پیاز

2- سیر

3- موسیر

4- فرنجمشک

5- فلفل سبز

6- پونه

7- ترخون 

8- تره

9- شاهی

10- جعفری

11- رازیانه

12- ریحان

13- شاهتره 

14- شنبلیله 

15- شوید

16- کلم (اقسام آن)

17- کنگر

18- مرزه

19- نعناع

20- والک

21- لپه

22- نخود

23- انبه

24- به

25- زیتون 

26- نارگیل

27- بلدرچین

28- شتر

29- شترمرغ

30- گنجشک

31- کبوتر

32- کباب

33- همه‌ی ادویه‌ها

34- پسته

35- تخم آفتابگردان

36- فندق

37- گردو

38- روغن زیتون

39- شکر سرخ و سفید

40- شیره‌ی خرما

صفراوی ها بخورند

سوپ جو

روغن زیتون

نان جو

عدس و ماش

آب دوغ خیار

گیلاس و آلبالو

آلو

گوجه سبز

انار

شاتوت

زردآلو

خیار

کدو خورشتی

لیمو عمانی

کاهو

هویج

تمشک

زرشک

آب انار

سیب

اسفناج

هندونه

گریپ فروت

تمر هندی

لیمو ترش تازه

بادام درختی

ماءالشعیر

مرکبات

گشنیز

هلو

صفراوی ها نخورند

سرخ کردنی

غذای چرب

گوشت قرمز

فسنجان

ماکارونی

گوشت شتر

تخم مرغ

بادمجان

سیر

پیاز

جعفری

تره

شاهی

شوید

کرفس

فلفل

گردو

فندق

پسته

دارچین

زنجفیل

انجیر

نارگیل

موز

خربزه

آناناس

طالبی

زعفران

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *