تغذیه

خوراکی های گرم

برخی از علائم گرم مزاجان ( گاهی در بیماری و گاهی در سلامت ) 1 . آکنه های متعدددر پوست 2 . عطش فراوان 3 . اندام ها ( دست و پا ) گرم 4 . روحیه خون گرم 5 . پر فعالیت و پر جنب و جوش 6 . مو های ضخیم و پر پشت 7 . مستعد آفت

ادامه مطلب»
خستگی
اعصاب و روان

خستگی

با مطالعه ی موارد زیر میتوانید به درک بهتری از عوامل ایجاد کننده و راه های مقابله با خستگی برسید کیفیت خواب : برای داشتن خوابی راحت نباید با معده پُر به رختخواب بروید زیرا ممکن است باعث ‌ شود سخت‌ تر به خواب بروید و همچنین کیفیت خواب شما را از بین می‌ برد.نظم خواب می تواند اهمیتی برابر

ادامه مطلب»
خوراکی های سرد
تغذیه

خوراکی های سرد

ویژگی خوراکی های سرد  در تقسیم‌بندی کلی، اغلب میوه‌ها و سبزی‌ها در طبع سرد بوده و غذاهای با منشأ حیوانی طبع گرم‌تری دارند.  برای داشتن جسم و روحی سالم بهتر است با شناخت مزاج و طبع بدن خود، از مواد غذایی متناسب استفاده کنید. همچنین فصل مناسب برای استفاده از مواد غذایی را بدانید، در صورت عدم رعایت این موار

ادامه مطلب»
ما الجبن
درمان خانگی

ماء الجبن

ماء الجبن چیست؟ ماء الجبن همان آب پنیر است. شیخ الرئیس بوعلی سینا می‌فرماید: در تمام طب هیچ مقوله‌ای را به اندازه این دو، مظلوم و فراموش شده نیافتم؛ اول حجامت و سپس ماءالجبن. در طب سنتی اسلامی، جسم انسان  ترکیبی از مواد به نام اخلاط می‌باشد، که تغییر در مقدار و چگونگی آن‌ها می‌تواند دسته بزرگی از بیماری‌ها را

ادامه مطلب»
anxiety
اعصاب و روان

اضطراب

اختلال اضطراب (anxiety) چیست؟ اضطراب (Anxiety) واکنش طبیعی بدن به استرس و یک احساس نگرانی و یا ترس نسبت به اتفاقات پیش رو است.  در این حالت ممکن است قلب شما سریعتر بزند و یا کف دستتان عرق کند،‌ اینها در واقع پاسخ طبیعی بدن به استرس هستند. علت ایجاد اضطراب در افراد مختلف پیچیده و متفاوت است و احتمالاً

ادامه مطلب»
رژیماکسازی
تغذیه

رژیم پاکسازی

پاکسازی بدن با رژیم غذایی در پانزده روز این رژیم جهت پاکسازی بدن از مواد زائد بوده و اعضای اصلی بدن مخصوصاً معده و کبد را از فضولات و مواد سمی پاک می‌کند. در طی این پانزده روز لازم است از غذاهای دیگر و گوشت پرهیز شود. در صورتی که ضعف بر بدن غالب شود می‌توانید یک قاشق غذاخوری عسل

ادامه مطلب»
تنفسی

سینوزیت

سینوزیت چیست؟ در داخل راه های بینی حفره های هوایی وجود دارند که به التهاب این حفره های هوایی سینوزیت گفته می‌شود. این التهاب یا می‌تواند ناشی از عفونت باشد یا در اثر آلرژی و تحریک سینوس‌ها در اثر مواد شیمیایی نیز ایجاد شود.رشد یک ویروس، باکتریوم و یا قارچ داخل سینوس میتواند از عوامل عفونت سینوسی باشد. سینوزیت معمولاً زمانی

ادامه مطلب»
عکس سینوزیت
تنفسی

سرماخوردگی

هر آنچه باید در مورد سرماخوردگی بدانیم سرماخوردگی نوعی عفونت ویروسی بخش فوقانی دستگاه تنفس است و به درمان با آنتی­بیوتیک­ها نیاز ندارد. این عفونت ممکن است به سرعت آغاز شود اما خود به خود بهبود می­یابد و عموما نیازی به اقدام خاصی نیست؛ علائم سرماخوردگی: آبریزش بینی و چشم سوزش یا خستگی گلو سرفه و عطسه تب مدت بیماری

ادامه مطلب»
تنفسی

گوش درد

فهم ساختار و عملکرد گوش برای درک بهتر علت های گوش درد گوش از سه بخش خارجی، میانی و داخلی تشکیل شده است. گوش خارجی(A) صداها محیط را دریافت می کند و به طرف کانال گوش هدایت می کند. گوش میانی(B) یک فضای پر از هوا است که از گوش خارجی توسط یک لایه نازک بنام پرده صماخ جدا شده

ادامه مطلب»